Massage aux pierres chaudes : la chaleur pour relâcher le corps
Dernière mise à jour : il y a 4 jours
Le massage aux pierres chaudes, c'est la rencontre de deux sensations : des gestes lents et enveloppants, et la chaleur douce de pierres volcaniques posées et glissées sur le corps.
Beaucoup de nos clients le décrivent comme le massage le plus « cocon » de notre carte.
Dans cet article, nous vous expliquons comment se déroule un massage aux pierres chaudes chez nous, ce que l'on ressent, à qui il convient, et dans quels cas il vaut mieux choisir autre chose.
Qu'est-ce que le massage aux pierres chaudes ?
C'est un massage à l'huile dans lequel le praticien utilise, en plus de ses mains, des pierres chauffées. Certaines sont posées immobiles sur le corps, le long du dos ou dans la paume des mains. D'autres servent directement d'outil de massage : le praticien les fait glisser sur les muscles, en prolongement de ses gestes.
La chaleur se diffuse lentement. Elle invite les muscles à se relâcher et donne une sensation de profondeur que les mains seules ne procurent pas tout à fait.
Pourquoi des pierres volcaniques ?
Nous utilisons des galets de basalte, une roche volcanique, comme celle qui forme notre île. Lisse et dense, le basalte emmagasine bien la chaleur et la restitue progressivement, ce qui permet de masser avec une pierre tiède pendant plusieurs minutes.
Une chaleur toujours contrôlée
Les pierres sont chauffées à une température douce. Avant de les poser sur vous, nous testons systématiquement leur chaleur sur notre propre peau. Vous pouvez à tout moment nous dire si c'est trop chaud : nous ajustons immédiatement.
Comment se déroule un massage aux pierres chaudes chez vous ?
Nous venons à domicile dans le sud de La Réunion, avec la table, les pierres, le matériel pour les chauffer et le linge. Vous n'avez qu'à nous indiquer une pièce calme où nous installer.
1. L'échange
Nous prenons quelques minutes pour parler de votre forme du moment, des zones tendues, d'éventuels problèmes de santé. C'est aussi le moment de nous dire si vous préférez une pression douce ou plus appuyée.
2. L'installation
Vous vous allongez sur la table, couvert d'un drap. Seule la zone massée est découverte. La pièce est tamisée, la musique douce.
3. Le massage
La séance dure une heure. Nous alternons les gestes à la main et le travail avec les pierres : effleurages à l'huile, puis pierres glissées le long des muscles, pierres posées pendant que nous travaillons une autre zone. Le dos, la nuque, les épaules, les jambes et les pieds sont massés, selon ce que vous souhaitez.
4. Le retour au calme
À la fin, nous vous laissons quelques minutes pour revenir doucement. Pas de précipitation : c'est souvent à ce moment que l'on mesure à quel point on s'est relâché.
Que ressent-on pendant la séance ?
La première sensation est souvent la surprise de la chaleur, très vite remplacée par un bien-être enveloppant.
Beaucoup de personnes nous disent avoir eu l'impression de « fondre » sur la table, ou d'avoir perdu la notion du temps. Certaines s'endorment, et c'est très bien ainsi.
Après la séance, on se sent généralement détendu, parfois un peu ensommeillé. Buvez de l'eau, et si possible, accordez-vous une soirée tranquille.
Un massage aux pierres chaudes reste un massage de bien-être : il apporte de la détente, mais ne soigne pas une douleur ou une pathologie. Pour une douleur installée, consultez d'abord un médecin.
Pour qui ?
Le massage aux pierres chaudes convient particulièrement si :
vous êtes fréquemment tendu au niveau du dos, des épaules ou de la nuque ;
vous avez souvent froid, ou vous aimez les sensations de chaleur ;
vous avez du mal à lâcher prise pendant un massage classique ;
vous cherchez un moment de détente profonde, pour vous ou à offrir.
Vous hésitez avec un massage californien ? Nous comparons les deux dans un article dédié.
Quand vaut-il mieux s'abstenir ?
La chaleur n'est pas adaptée à tout le monde. Parlez-nous-en avant de réserver, et demandez l'avis de votre médecin, si vous êtes dans l'une de ces situations :
grossesse : nous vous proposons plutôt notre massage Douce attente;
phlébite, varices importantes ou troubles circulatoires ;
problèmes cardiaques ou hypertension non stabilisée ;
diabète avec perte de sensibilité, ou toute baisse de sensibilité de la peau ;
fièvre, infection, inflammation, coup de soleil ou lésion de la peau ;
blessure récente (entorse, déchirure).
Les variantes du massage aux pierres chaudes
Nous proposons ce massage sous trois formes :
Formule | Pour qui | Durée | Tarif |
Massage aux pierres chaudes | Une personne, un praticien | 1 h | 75 € |
À 4 mains | Une personne, deux praticiens en même temps | 45 min | 110 € |
En duo | Deux personnes côte à côte, un praticien chacune | 1 h | 145 € pour deux |
Le 4 mains et le duo ont chacun leur article, pour vous aider à choisir.
Où réserver ?
Nous venons à domicile dans le sud de La Réunion.
D'ici quelques semaines, vous pourrez aussi venir dans notre cabinet de Saint-Louis.
La réservation se fait en ligne.
Le massage peut aussi s'offrir avec une carte cadeau.
Questions fréquentes
Est-ce que les pierres brûlent ?
Non. Nous testons chaque pierre avant de la poser, et vous pouvez nous arrêter à tout moment.
Faut-il se déshabiller ?
Le massage se fait à l'huile, en sous-vêtements, sous un drap.
Seule la zone massée est découverte.
Que faut-il prévoir à la maison ?
Une pièce calme où installer la table, et une prise électrique pour chauffer les pierres. Nous apportons tout le reste.
Combien de temps dure la séance ?
Une heure de massage, plus quelques minutes d'échange avant et de retour au calme après.
Peut-on le faire en été ?
Oui. La chaleur des pierres reste douce et agréable, même quand il fait chaud dehors.
Offrez-vous un vrai moment de chaleur
Si vous cherchez un massage qui vous enveloppe et vous aide à décrocher, le massage aux pierres chaudes est sans doute celui qu'il vous faut.
Nous venons chez vous avec tout le nécessaire : il ne vous reste qu'à vous allonger.
